ここではスポーツメーカー ミズノの『スクワットスリール 』についての口コミや効果、使い方などを中心にご紹介していきます。
下半身は大きな筋肉が多いのでダイエットをしたい人にもおすすめの商品です。ぜひチェックしてみてください。
ミズノ『スクワットスリール』が最安値で買えるのはどこ？
『スクワットスリール』の最安値は？
まずこの『スクワットスリール』どこが一番お安いのでしょうか？
現在、新バージョンの「ル・プリエスクワット」が発売されて「スクワットスリール」の取り扱いはディノスのみとなったようですね。（2020年9月16日現在）
こちらが「ル・プリエスクワット」です。違いについては以降でご紹介していきますね。
まずはスクワットスリールの最安値ですがこんな感じになっています。
| ディノス公式サイト | 9月18日（金）まで送料（590円）無料の12800円（税込） | いいものアプリでの購入で3％オフクーポン配布 |
| ディノス楽天サイト | ディノス公式サイトと同じ | 楽天ポイント1倍 |
「スクワットスリール」と「ル・プリエスクワット」との違いは？
では新バージョンのル・プリエスクワットはどんな部分が改良されているのでしょうか？
ル・プリエスクワットは2019年の秋冬に発売されています。
ミズノ公式サイトによると改良ポイントはこのような感じです。
- 座面の生地を触り心地の良いものにした
- 足部をフラットにしてデザイン性の向上
- 座面を小さくしてどの方向からも力をかけやすくなった
- 組み立て安くなった
スクワットスリールとのお値段の差はどんな感じなのでしょうか？
楽天市場を調べてみたところ、平均15000円台での販売のようですが、ショップによっては楽天のキャンペーンで送料無料＋ポイントが15倍（2265）や10％オフクーポンを配布しているショップもあります。
ポイントを割引と見なすなら、旧機種のスクワットスリールとほぼ同額で ル・プリエスクワットを購入できますね。（9月15日現在）
9月15日現在でお安い楽天ショップを貼り付けますね。
こちらは10%オフクーポン＋ポイント11倍で3000円近くの割引です。
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ミズノ『スクワットスリール』の口コミや効果は？
次に実際に使ってみた人の口コミや効果をネット上で調査してみました。
高評価の口コミやレビューは？
まずは良い評価をチェックしてみましょう
高評価の口コミをまとめてみました
高評価の口コミレビュー
- テレワークの運動不足に役立っている
- スクワットが楽にできる
- 女性でも簡単に組み立てられる
- 座るクッションがしっかりしている
- テレビをみながら気軽に運動できるのがいい
- インテリアとしても邪魔にならない
- 無理なく運動しながらしっかり負荷がかかっている
- 軽いので簡単に運べる
テレワークに入って運動不足の所、役立ちました
引用：ディノス公式
NHKの筋肉体操を見てスクワットをして、20回くらいで膝が痛くなったので購入しました。組み立ても簡単で、誰でもできます。スクワットも一度に50回しても膝は痛くなりません。筋肉は痛みますが。
引用：amazon
スクワットスリールなら自然に正しい姿勢でスクワットできるのがいいですね。筋肉にもきちんと負荷がかかっているようです。
組み立ても女性でも簡単にできて、座るクッションもしっかりしています。
私はテレビを見ながら、歯磨きしながらなど何かしながらゆっくりと上下スクワットをしています。
これなら続けられそうな気がします！引用：ディノス
やはり運動で一番大切なのはコツコツと続けることですね。
リビングにおいてもかわいらしく、テレビを見ながらすぐにスクワットが出来ちゃう。レッドカラーも気に入っています。
引用：ディノス
リビングに置きっ放しでもいかにも健康器具という感じでないところがポイント高いですよね。
家族がミズノからでてる、スクワットスリール？とかいうスクワットできる椅子を買ったので食後にちょっとやってみたけど、めちゃくちゃモモにきく…！！座ってられる安心感から普通にやるより楽に続けられるし、すごいなスクワットマシーン
— じゅんや (@junya0314) April 19, 2019
ざっとみた感じ、かなり高評価なものが多かったです。
また早速効果を感じているいる方もいらっしゃいますね。
気軽に無理なく続けられるといったところが一番ポイント高いですね。
効果を実感している人も！
効果についてまとめてみるとこんな感じです。
効果の口コミレビュー
- お腹がへこんだ
- 太ももに筋肉がついた
- 体脂肪率が減った
毎朝・夕、食事の時に必ずスクワットしています。ずっと軽い筋肉痛を感じるようになり、効果を感じていました。10日後、通っているジムで体組織を測定したところ、なんと体脂肪が２kg減っていました！代わりに筋肉量が２kg増えたので体重に変化はなかったですが、いままで２ヶ月の間なかなか脱却できなかった「肥満」判定から、あっという間に「標準」へ。嬉しくて嬉しくて。このスツールには感謝です！頑張って続けます。
引用：amazon
やはり下半身の筋力を鍛えることはダイエットにも効果的ですね。
脂肪に比べて筋肉は小さくて重いので、体重が大きく変わっていなくても筋肉量が増えていれば見た目がすっきりと変わっている可能性がありますよ！
太ももに筋肉がなく、太くしたいと思いましたが筋力が無さすぎてスクワットが自分では上手く行えず、これなら気軽に無理なく続けられるのでは？と購入しました。１ヶ月使ってみて自分では効果を感じます。内腿が固くなってきました。普通のスツールのようにダイニングに置いても違和感なく買って大正解と周りにも薦めています。
引用：ディノス公式
思っていた以上にハードでしっかり鍛えられる。数回程度を毎日やって１か月後、お腹がへっこんで姿勢が良くなった。下半身太い私に合っていて良い買い物でした。
引用：ディノス公式
辛口評価もチェックしてみましょう！
辛口評価の口コミとレビュー
- すぐには効果が実感できない
- 可動域などもう少し細かく設定できるといい
- 音が大きい
- カタカタ音がするのがきになる
膝の負担が軽減するというので購入しましたが、結構膝の上の筋肉にこたえます。まだ買ったばかりなので、膝の具合がどうなるのかまではわかりませんが、気にしながら毎日座っています。
引用：ディノス公式
やはり最初は無理しすぎずに、様子をみながら行って行った方が良さそうですね。
組み立ても簡単ですぐ使い始めました。
軽く太ももに負荷がかかるくらいで、本格的な運動にはなりませんが、私のような全く運動できない人には向いています。フローリングに置いてたら、運動時椅子がずれていくので、下に滑り止めを敷かないとだめでした。引用：ディノス公式
可動域と戻る力を調節できると良い
引用：ディノス
スクワット時のサポートは高く評価できるものの，アップ，ダウン時の音が大きく，家族から苦情が
出ました。 この点の改善を強く希望します。引用：ディノス
実家にスクワットスリールがあると聞いて試しに来たけど普通に良い。
ただ見た目は三十年前にオフィスで使われてたって言われたら信じちゃう古臭さ。— 裂けるチ (@sakeruti) July 6, 2019
ミズノ『スクワットスリール』のおすすめポイントを再チェック！
下半身の筋肉を鍛えるためにはスクワットが効果的
私はダイエットと体力強化のためにジムに週数回通っていましたが、下半身の筋力を鍛えることは、とっても効果があるんですよ。
というのは下半身の筋肉は体全体の70%をしめているとか。
下半身の筋力がしっかりつけば、身体をしっかり支えることもできますし、新陳代謝が高まってダイエット効果も期待できます。
ではどうやって下半身の筋力強化をすればいいのでしょう？
やはり基本はスクワットだと思います。
とはいってもスクワットは正しい姿勢で行うことがとても大切です。
たとえばしゃがんだ時に身体が膝より出てしまうと膝を痛める原因になってしまうことも…
そして慣れるまで結構きついんですよね。
私にはちょっと難しいかも…と思われたかたにぜひオススメしたいのがこの『スクワットスリール』です！
世界的に有名なスポーツメーカーであるミズノが開発しているので少ない運動で最大限の効果が得られそうです。
『スクワットスリール』のおすすめポイントはここ！
スクワットスリール のおすすめポイントを簡単にまとめてみました。
- スクワットスリールを使うことで正しいフォームでスクワットができる
- 膝や腰に負担がかかりにくい
- 楽にスクワットができる
- 通常のスクワットと同じくらいの効果がある
- デザイン的にもシンプルなので、健康器具に見えずお部屋にさりげなく置ける
- コンパクトなので邪魔にならない
- 簡単に組み立てられる
『スクワットスリール』の使い方は？
『スクワットスリール』使い方を動画でチェックしてみる！
一般的な足を揃えて上下運動するスクワット以外にもいろいろな運動ができます。ツイストは脇腹にも効きそうでいいですね。
ミズノ公式サイトでも使い方をチェック
ミズノの公式サイトにわかりやすい使い方がPDFで用意されています。
まとめ
下半身の筋力強化に効果的だけれど、ちょっと大変なスクワット。
そんなスクワットを効果的に楽チンでできるこの『スクワットスリール』かなり画期的な健康器具なのではないでしょうか？
いかにも健康器具といった見た目でないので、出しっぱなしにして、空いている時間にこまめに運動できるので効果が期待できそうです。
その他家でできる運動アイテムをまとめた記事もあるのでチェックしてみてください。
